12 lat

[...] typa który mimo nawet lekkiego brzuszka imponował nie tylko techniką ale nawet niezłą szybkością. Mimo wszystko zrzuć parę kilo ale zdrowo tzn nie za szybko. Masz dopiero 12 lat, skup się przede wszystkim na technice bo za dziecka jest najłatwiej nauczyć wielu rzeczy. Jak będziesz miał 16-18 lat wtedy będziesz mógł więcej pracować nad tężyzną [...]

ja juz mam zerwane ACL i uszkodzona lakotke juz prawie rok i mi to w ogole nie przeszkadza. Wzmocnilem miesnie nog i jakos sie trzymam. Biegam, plywam, skacze jedynie czego nie robie to nie gram w pilke ktora trenowalem przez 12 lat

Chłopak ma 12 lat. Słuchaj małolat, narazie graj sobie z kolegami w piłke a zaczniesz ćwiczyć gdzieś za 2-3lata do tego czasu możesz uprawiać biegi, grać w piłe a najlepiej gdybyś się zapisał gdzieś na zapasy, karate obojętnie. Zobaczysz, że to Ci się będzie opłacało, do tego czasu co pujdziesz na siłownie już będziesz miał kondycje, będziesz miał [...]

Ciekawe czy ktos z was pamieta propa 25mg jelfa jak to dupe urywalo? Wiekszosc pewnie miala po 12 lat wiec moze nie pamietac bo tylko mete wpi.er.d.alala Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2010-08-04 09:21:27

Aakg już miałem więc nie jest to wcale takie super, ale działa. Kofeina na mnie nie działa za bardzo bo jak miałem 11-12 lat to z kumplami dużo piliśmy tych energetyków (Tigery, Red Bulle)i organizm mi się bardzo na tą substancję zwaną kofeiną zobojętnił. Dlatego zastanawiam się nad przed treningówką. Dieta jest jak opisałem w ankiecie. Czyli [...]

[...] lubie, bo chce sie dobrze czuc i niezle wygladac. Ja juz nie czuje potrzeby napinania sie przed kolegami i udowadniania, ze jestem silniejszy. Cwicze dla siebie. Moze za 12 lat dojdziesz do podobnego etapu. Nie jestem ekspertem od kulturystyki, dietetyki i farmacji, ale mialem troche do czynienia ze sportem, takze wyczynowym. Przez te [...]

[...] Na chwile obecną (choć nie wiem jak w przerwie wakacyjnej) jest do dyspozycji (w samym Otwocku) MMA w MDKu,boks na warsztatowej oraz karate Jissen . Jeśli chodzi o dzieci do lat 10 to polecam ten ostatni wybór ,trener Plata odnosił sukcesy z juniorami na różnych zawodach i generalnie obecnie jest więccej grup dziecięcych niż seniorskich . [...]

zjadłbym po tym opisie :-D z 12 lat temu jadłem z dzika ale była tak kiepsko zrobiona, że słoik keczupu musial iść bo sama smakowała jak mydło

no dobrze jest ale jak na 12 lat moglby byc lepiej...

jak na 12 lat to slabo

No wlasciwie to wygladasz wlasnie jakbys cwiczyl 12 lat na sucho

Piknie jak na 12 lat bez wspomagaczy. Jestem tylko ciekaw wynikow silowych. Lapaj soga

no jak na 12 lat to tak srednio ale i tak jest dobrze

Trochę irytują mnie ludzie którzy oceniają siłę "pakera" poprzez pryznat wyciskania na klate.(kolega hose777) i w dodatku nie podając swoich osiągnięć. Spotykam się w opiniami że jak na 12 lat to mało wyciskam, ale jak już wcześniej napisałem nie jestem "wyciskaczem" lub tym podobnym. Raczej "bawię" się w [...]

jak na 12 lat to słabo ty wyglądasz na 3 lata trenningu !

@pietiaaa Masz racje , Ale im nieprzetłumaczysz , Co niektorzy cwicza po 2 lata wje.... w siebie polowe Apteki i pozniej sa komentarze ze " Jak na 12 lat to mało" itp. K-ROL Jestem pod wrazeniem twojej sylwetki ( wiadomo ze trzeba poprawic tu i tam <LOL> ) , oczywiscie S.O.G . , oby tak dalej . Pozdro . Niech moc Bedzie z Toba , a [...]

jak na 12 lat to kicha.

Mietka jest dla mietkich. K-rol nie kusi cie po takim okresie czasu cos wziac?? Nie znudzilo ci sie nap*****lac 12 lat na sucho, przeciez juz osiagnales swojego maxa.

Pakman według ciebie krytyka to jest:"jak na 12 lat to kicha"????. Widze że od jednego cyklu nie jesteś w stanie sformułować konstruktywnej krytyki. Zobaczmy jak tobie organizm pozwoli długo ternować na tych twoich cyklach. Life-tec dobre pytanie.Ale nigdy mnie nie ciągnęło do koksu tymbardziej teraz

[...] pozwoli długo ternować na tych twoich cyklach." powtarzasz sie z tym konstruktywnym wielkie LOL a co do mojego organizmu hmm zajmnij sie swoim lepiej ps. przejrzalem dokladnie post tak jak mi radziles... i nadal twierdze ze jak na 12 lat to no moze nie kicha ale slabiutko... Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2004-06-05 18:43:53